遂に出た「間欠跛行」   

いったん収まったかに見えた私の腰痛、10日ぶりのオケ練習を契機にぶり
返したみたいです。2日前ほどから「腰部脊柱管狭窄症」の特徴の症状の
「間欠跛行(カンケツハコウ)」が出てしまいました。

200m位歩くと、足に(私の場合は左足)痛みが来て歩けなくなり、少し座って
休むと痛みが消えてまた歩けるようになります。でもまた200m位歩くとストップ。

実は昨日も映画を見るのに、用事を済ませた関内駅からその劇場まで1km
ちょっとあり、普段ならなんてことなく歩いて行けるところを、途中3,4回座って
休みながら行きましたからね。幸い伊勢佐木町通りを通ったので、随所にベンチ
があったのです(笑)

こうして休む場所がある場合は良いですけれど、道路上で何もない時もあります。
そんな時は恥も外聞もなく、ビルの敷石に腰かけさせてもらったりします。

こういう時、よくシルバー介護用品売り場に置いてある、少し座るところの着いた
手押し車みたいなのね。それ有効です。6年前は悲壮な気持ちで、そんな売り場
も見てまわりましたよ。

今回は2度目なので「痛くなったら休めばいいや」と開きなおっていますが。問題
は休んだ後、歩き始めてから電車に乗るまでの距離が、200mぎりぎりだと、
電車に乗って空いた席がないと、痛みを収めようがなく、乗った途端しゃがみ込む
はめになります。

さすがに昨日は自力で治すには無理と観念して、映画を見て帰って来てから
(それでも8000歩以上歩いていた) 以前も通っていた近所の整骨院に駆け
込みました。「院長。6年ぶりに再発ですぅー」

腰と足に電気をかけ、指圧をしてもらったら、やってもらっている間はとても気持ち
良いです。院長からは「いったんその症状が出たら少なくとも全治に3か月位は
かかると思っておいた方が良いよ。でも痛いと言ってじっといるより動いた方が良い」
とのことでした。

今日もオケ練で、来週は本番だ。 うーん腰痛なんかに負けていられないぞ。

by hygge-bo | 2013-09-13 09:29 | 日々の出来事 | Comments(2)

Commented by 安寿 at 2013-09-13 17:30 x
「少し座るところの着いた手押し車みたいなの」
区役所の福祉課に行ってレンタルしたって話聞きました。
あわてて買わないでください。治ったら邪魔だし…
お大事に。
Commented by hygge-boママ at 2013-09-13 23:18 x
なんとかオケ練習行ってきました。来週水曜日本番なものだから。しかし、まだその手押車はお世話になりたくないよう。それより軽い折り畳み椅子ないかしら。、気軽に持ち歩けるようなもの。

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