ばらまき型脅迫詐欺メール   

2週間ほど前にも、変なメールが来てるなーと思いながら
すぐ削除していたのだけど、今日もまた同じメールが
来たので、

Yahoo先生に聞いてみたところ、ありました関連記事が。

「ばらまき型脅迫詐欺メールに関する注意喚起」
https://www.cc.uec.ac.jp/blogs/news/2018/10/20181016scammail.html

2週間くらい前の物もUPされていました。
まあネットをやる以上こういう危険は承知の上で
うまくかわしていかないとね。

ときどき「ゆうちょ」とか有名会社を名乗った詐欺メールなども
ありますからね。気を付けないと。

鉄則は「怪しげなものはさわらない」という事ですかね。

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# by hygge-bo | 2018-10-16 18:46 | 日々の出来事 | Comments(0)

キョウヨウがある。   

教養、がある? 今日、用がある?
年を取ったら「今日用」と「今日行く」が大事。

ここのところ毎日何かしら予定が入っていて、
八ヶ岳の水掻きの疲れを感じている暇がないほど。

9日に帰ってきて、10日はコストコへ、11日はヨーロッパの会の会食
12日オケに行って、13日はジャズギターライブ
14日はオーケストラのコンサートを聴きに池袋へ。
15日は午前中合唱、午後チケット処理。17日家族のお祝いの会
18日バイオリンの師匠のコンサート

とここまで、毎日予定がぎっしり。その合間をぬってカーブス。


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# by hygge-bo | 2018-10-15 22:30 | 日々の出来事 | Comments(2)

台風24号の爪痕   

この6日からの連休にまた一人で八ヶ岳に出かけました。
7.8.9日には順次合奏仲間が来る事になっていました。

6日は、さすがに連休の初日、いつもなら2時間ちょっとで
行けるところを、車が多い上に、東名、県央道
中央道と3か所で、事故があったとかで、

特に県央道から中央道に続く、八王子ジャンクションでは、
全く動きがピタッと止まってしまって、トータル5時間も
かかってしまいました。(連休中に動くのはもうたくさんだ)。

しかし今日は、その話題ではなく,我が家の地下室の水浸しの話。

アジサイの枯れた花柄を整理しようと、植木ばさみを
地下室に取りに行って、ドアを開けて一足踏み込んだとたん
何と、靴ごと水の中へ。全体に15㎝位水が貯まってるのです。
スリッパや塵取りがプカプカ。

「いったい、どうしたの。なぜ」と思っても、水の抜け穴は
ないので、水を外に掻い出すしか対処方はありません。

翌日は人が来るので、ある程度のところまでは、自分でやる
しかないと観念して、無心に水を掻い出すこと4時間強。
それでもまだ2cm位残っています。

取りあえずその日はそれ位にして、二日後にまたシコシコと
水を掻い出し、やっと雑巾に吸い込ませて、絞り込む所まで
こぎつけたので、やってきた人にも手伝ってもらってなんとか
現状復帰。

知り合いに、電話で色々聞いてみたところ、小淵沢では
台風24号の大量の雨と強風で近くの道路が崩落し、あちこちで倒木
の被害もあり、そのあおりで、我が家にも浸水したらしいのです。
建てて20年目にして、初めての事。

今回は偶然台風の1週間後に気が付いたけれど、このままの状態で
1か月も2か月も経っていたらと思うと、ぞっとします。

自然の猛威は恐ろしいですね。

トータルで軽くバケツ200杯位は外に掻い出したと思います。
腰をやられないかとか、体中の筋肉痛を心配したのですが、
これが以外と平気でした。

やっぱり、この1か月カーブスで筋肉を鍛えたせいでしょうかね。
自分でも不思議な位、筋肉痛が残っていません。
ちょっと、びっくりです。

以下は小渕沢の台風24号の爪痕の大きな部分の記事。
http://shinohara.information.jp/?p=2410
こんな動画(ニュース)もありました。
https://www.youtube.com/watch?v=osZjjQxoAKI

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# by hygge-bo | 2018-10-10 21:41 | 日々の出来事 | Comments(2)

ゴーヤ効果 or カーブス効果?   

昨日は5週間毎の血液検査の日でした(血糖値関係)

この夏は、毎朝ゴーヤとバナナのスムージー
昼、夜は、ゴーヤの酢漬けや、ゴーヤチャンプル

庭で取れたゴーヤを無駄にしないように、せっせと食べてました。
(数日前に、苗を片付けたので、これからはそれに変わる物を
見つけないといけないのだけど)

それに加えて9月からカーブスに行きだして、平均週3回位は
30分強の軽い筋トレ。

昨日は、密かにその効果を期待して血液検査をしたところ、
体重は2k弱減り、A1Cヘモグロビンの値が 6.8→6.7に

ここのところ 7.3 → 7.0 → 6.8 → 6.7 と推移しており、
「努力の跡がみえますね。是非この調子で!」と
医者からも褒められ、激励されたんだけど、油断大敵!

だって甘い物、かなりセーブしてますよ。油断すると
すぐもとのもくあみ。昨日だって数値が下がったので、
ご褒美に駅前の「タイ焼き」を買おうとしたのですから(笑)

幸い、夕方で学校帰りのお嬢さんたちの長い列が出来ていたので
諦めて買わずに帰りました。



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# by hygge-bo | 2018-10-03 09:08 | 日々の出来事 | Comments(0)

Bluetoothって?   

今使っているオーディオコンポのCDの出し入れがどうも
スムーズでないので、新しい物を購入したいと、
この所何度も量販店に見に行っているのだけど、
どれを買っていいか決心がつかず、

昨日は連れ合いと2人で量販店に出かけて、
「AM,FMのラジオとCDが聴けて、ICレコーダーやIpodや
USBに入れた音楽を聞ける物を探している」と相談したら、

「特にクラシックを聞くなら、こちらのコンポが好まれます。
 そしてこのBluetoothでペアリングをすれば、ワイアレスで
 スマートフォンにYoutubeから取りこんだ音楽も、聞けます。

 ちなみに今スマートフォンに取りこんである音楽を
 ペアリングしてbluetooth を使って聞いてみますか。」

といわれて、やってみたら、コンポからきれいな音が!!

ありゃ、Bluetooth というのは、聞いたことあるけれど
そういうものだったのか!! こうやって使うのか!!
と連れ合いと顔を見合わせて、溜息。

今は大抵のオーディオ機器にbluetooth が対応しているとの事。
Wifi は使っているけど、Bluetooth の使い方を初めて
知ったなんて。遅れてるのかー。

一方、夜、友人から突然新しくLineが入ったので、
「Line開通したの?」って返事を送ったら、
ローマ字ばかりの変なLineが来たので、電話して
「どうしちゃった?」って聞いたら
「ひらがな入力ができないのよ、もう少し研究してみる」
とのこと。そのあと、Bluetooth の事をはなしたら、
「あら、私は、もう大分前から使ってるわよ」だって。

Bluetooth といいLine といい、何とかして時代の流れに
追いつこうとする高齢者の一コマが、垣間見えるざんしょ。


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# by hygge-bo | 2018-10-02 11:27 | 日々の出来事 | Comments(0)

断捨離その1   

最近友人が、リゾートマンションを引き上げて
そこで使っていた布団を頂いたので、押入れに眠ったまま
になっていた古ーい布団を6枚ほど、大ゴミにだし、
(区役所の粗大ごみ担当の所に、連絡して出す日程を打ち合わせると
2枚200円で引き取ってくれる)

それを契機に少しづつ断捨離に手を付けようと考えている
今日この頃。

物置に置いてあった古いオーディオコンポなどは、
なんと、一番長い所が50cm以下なら、1つ1つ
ばらして普通ゴミに捨てて良いのだそうだ。

一番厄介なのが、冷蔵庫やテレビなどリサイクル料金がいる物。
これだけは、メーカーに頼むしかないようだ。

冷蔵庫はもちろん買い替える時が、捨てる時だから、リサイクル料を
払って、新しい物と引き換えに持って行ってもらえばいいのだけど、

今回困ったのは、VHSも見れるというので使うかもしれないと
置いてあった小型のテレビデオ。(ブラウン管使用の古いもの)
そんなに大きくないのに、普通ゴミにも粗大ごみでも引き取って
くれなくて、近くの電気屋さんに頼むとリサイクル料を入れて
4,5000円はかかりそうなのだ。

カセットテープやVHSのビデオはもう捨てるしかないね。
本類や、衣類も色々迷うところ。

まあ気長に少しづつやって行きましょう。

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# by hygge-bo | 2018-10-02 00:55 | 日々の出来事 | Comments(0)

20年目にして初めて   

22日~の3連休は、八ヶ岳の家を建てて20年目にして初めて
娘達2人の、家族(婿抜き)と我々が八ヶ岳に勢ぞろいしました。

孫3人はみんな男の子で、11才、10才、5才。
近くのアスレチックに行ったり、富士見のアルパカ牧場に行ったり、
大はしゃぎ。

家の中でも、1階から2階まで追っかけっこ。
ワーワー、きゃっキャッと走り回っていました。

これからはこういう集まり、元気な間にやっておいた方がいいかも。
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# by hygge-bo | 2018-09-27 00:12 | 日々の出来事 | Comments(4)

ウイーンからやってきた。   

1週間前の19日、東京文化会館で
5月にウイーンで会った、ウイーンフィルのチェロ奏者のJan Ryska
率いるピアノカルテット「Stratos Quartett」のコンサートがあり
ました。

なんでも民音の記念行事として招かれたみたいですが
来年2019年は日本とオーストリア国交樹立150周年の年
でもあり、オーストリア外務省による若手音楽家育成プログラム
「The new Austrian sound of music 2018/2019]
に選ばれた楽団ということもあったようです。

いづれにしても、素晴らしい事です。そして今回は、
元々の「Stratos Quartett」はチェロ奏者の彼以外の3人は
全員女性奏者なのですが、Vn奏者の来日の都合がつかなかった
ということで、日本人のVn奏者の白井圭さんがピンチヒッター
で、加わっておられましたが。

そんな事情は想像も出来ないほど、息のあった高いレベルの
素晴らしい演奏でした。さすがウイーンの音楽。
ピアニストはウイーン在住の日本人、佐藤麻里さん。
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# by hygge-bo | 2018-09-26 23:48 | 音楽 | Comments(0)

映画「カメラを止めるな」   

昨日は、久々のトリプル。

午後1時からの横浜国大での講座「ピアノ曲から見た音楽と社会」
を聞いて(ピアノ演奏とともに、興味深い講義楽しかったです)

夜、オーケストラの会合があるので、あいた時間をどうしようか
と思っていたら、丁度3時20分から始まる、
映画「カメラを止めるな」が、時間的にうまくはまりそうなので
見ることにしました。

この映画、数日前に、テレビでチラッと、ちまたで話題になって
いると、小耳に挟んだので、全く予備知識なく時間調整の為に
映画館にはいりました。

見終わって知った事ですが、この映画「ホラーコメディ」と言われて
いるらしく、前半は、えらく疲れました。

最初からわかってみたら、それなりに覚悟してみて楽しめたかも
しれないけれど、まともに恐怖に対応したものだから、よけい
疲れました(笑)

でも映画としては、まあ良く出来ているかな。

そのあと夜の会合へ。





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# by hygge-bo | 2018-09-11 10:45 | 日々の出来事 | Comments(0)

筋トレは大事・カーブス入会   

最近、友人が各駅近にある「カーブス」という女性専用のジム
に通いはじめ、身体が軽くなるし、栄養指導もあったり健康に
とても良いと力説するので、関心を持っていたところ、

スーパーのレシートと一緒に「カーブス」の1週間無料体験券
が付いてきたので、行ってみました。

中にはちらほら若い方もいましたが、ほとんどは健康で長生き
したい中高年女性。

驚いたのは近所の人もいっぱい、みんなこんなに健康に気を
付けて暮らしていらしたのだと、感心することしきり。

12個の健康器具があって、順にそれを2回りして、そのあと
ストレッチを一通りやって終わるという30分のプログラム。
健康器具もほどほどで、決してきついトレーニングではない。

30分で終わるので手軽だし、駅近なので、買い物や外出の
ついでに出来るし、とても便利なので則入会しました。

ラジオ体操なども真面目に毎日やれば、とても効果的だと思うの
だけれど、自分ではなかなか毎日励行できないものね。
こんな風に、半ば強制的に筋肉を鍛えるのは、日々衰える
体力を維持するのに、いい事かも。

若いスタッフさん達、よほど社内教育がいいのか、とても
意欲的で、対応も良い。

ただ、親しみを込めるために、そう呼ぶことになってるのかも
しれないけれど、○○○さーんとファストネイムで呼ばれるのは
ちょっと閉口。苗字だと病院みたいな感じになるからかな。

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# by hygge-bo | 2018-09-08 09:29 | 日々の出来事 | Comments(0)