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下がって良かった!!   

3月に検査した血糖値のA1Cヘモグロビンが8.6にまで
上がっていて、びっくりして「甘いものを控える」「間食はしない」
「寝る前にものを食べない」「運動を心がける」と、一大決心を
した私ですが、

その後5月に検査した時は、同値が7.6に下がり、そして
その2か月後の今日の値は6.8に!!!

油断は出来ない値だけど、7以下ならば糖尿病による余病の
出る可能性は少ないそうで、8以上が何か月も続く場合は、腎臓、
目、足などに色んな余病が出る可能性が高くなるそうです。

http://www.nagayoku.com/basic2/hemoglobin/
ネットには色んな記事があるけれど、取りあえず下がって
良かった! というところです。

by hygge-bo | 2017-07-22 00:00 | 日々の出来事 | Comments(0)

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